kastamonu beyaz haber

Mevsim geçişinde hangi gıdaları tüketmeli?

Beslenme ve Diyetetik Bölümü Arş. Gör. Eda Balcı, pandemi etkisi altındaki mevsim geçiş sürecinde bağışıklığın güçlenmesi için hangi gıdaların tüketilmesi gerektiğine dair tavsiyeler verdi.

Mevsim geçişinde hangi gıdaları tüketmeli?
REKLAM ALANI

(728x90px)

Esnek veya Sabit Ölçü Verebilirsiniz.
29 Ekim 2020 - 9:27
REKLAM ALANI

(300x250px)

Esnek veya Sabit Ölçü Verebilirsiniz.

Beykent Üniversitesi Sağlık Bilimleri Yüksekokulu Beslenme ve Diyetetik Bölümü Arş. Gör. Eda Balcı, mevsim geçişlerinde meydana gelen hastalıklara ve koronavirüse karşı hangi önlemlerin alınması gerektiğine dair önemli tavsiyelerde bulundu. Bağışıklık sistemini güçlendirmenin, özellikle bu dönemde yapabilecek en önemli hamle olduğunu belirten Balcı, “Besin değerleri yüksek, bağışıklığımızı güçlendirecek gıdalar tüketmek gerekiyor. Ama öncesinde şunu hatırlatmak gerek: Besinler mevsiminde tüketilmeli” dedi.Sonbahar mevsimine uygun besinlerin tüketimine özen göstermemiz gerektiğini söyleyen Arş. Gör. Balcı, besin gruplarına göre birtakım önerilerde bulundu: “Akdeniz Bölgemiz, C vitamininden zengin narenciye grubu meyvelerle, Sakarya yöresi ise potasyum, demir, C vitamini zengini bal kabağı ile bağışıklık sistemimizi güçlendirecek besinler ile zengindir. Güçlü antioksidan olan bu besinler, sonbaharda bolca tüketmemiz gereken besinlerdir. Bal kabağının alternatif kullanımları için ‘Bal kabağı çorbası’ ve ‘Bal kabaklı kek’ tariflerimize bakabilirsiniz.”

REKLAM ALANI

(728x90px)

Esnek veya Sabit Ölçü Verebilirsiniz.
HABER HAKKINDA GÖRÜŞ BELİRT
Yorum Yok
YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.
SON EKLENEN FİRMALAR
# TAKIMLAR O AV P
# TAKIMLAR O AV P
# TAKIMLAR O AV P
# TAKIMLAR O AV P
# TAKIMLAR O AV P
# TAKIMLAR O AV P
# TAKIMLAR O AV P
# TAKIMLAR O AV P

Copyright © 2020 Tüm hakları saklıdır. kastamonubeyazhaber.com

Sivas masaj salonlarıAfyon masaj salonlarıKütahya masaj salonlarıElazığ masaj salonlarıMalatya masaj salonlarıTokat masaj salonlarıÇorum masaj salonlarıYalova masaj salonlarıManisa masaj salonlarıMersin masaj salonlarıTokat masaj salonlarıAfyon masaj salonlarıDenizli masaj salonlarıKayseri masaj salonlarıEskişehir masaj salonları
ataşehir escortdemetevler escortgemlik escortbursa escortbursa escort bursa escort bayanbursa escortbursa escortgemlik escortgemlik escortataşehir escortistanbul beylikdüzü escortpendik escort bayanMardin escort bayanVan escort bayanYalova escort bayanŞanlıurfa escort bayanOrdu escort bayanAlanya escort bayanFethiye escort bayanİzmir escortİnegöl escortSoma escortIğdır masaj salonuAydın mutlu sonManisa mutlu sonİzmir mutlu sonIsparta mutlu sonAfyon mutlu sonSivas mutlu sonOrdu mutlu sonEskişehir mutlu sonKırklareli mutlu sonOsmaniye mutlu son